חזרה לדף הראשי ליווי בטראומה צבאית

אינטימיות ומיניות אחרי טראומה

לא להחזיר תפקוד, אלא להחזיר חיבור

דברו איתי
אינטימיות ומיניות אחרי טראומה אינטימיות ומיניות אחרי טראומה

טראומה צבאית משפיעה לא פעם על הגוף, ועל היכולת להיות באינטימיות.

זה יכול להתבטא ב:

ירידה בחשק מיני קושי במגע דריכות, ניתוק או הימנעות תחושת ריחוק גם כשיש אהבה

הרבה זוגות מרגישים שהם "איבדו משהו", ולא יודעים אם ואיך אפשר להחזיר אותו.

בליווי אני עובדת בעדינות על:

  • הבנת הקשר בין טראומה, גוף ומיניות
  • יצירת תחושת ביטחון לפני כל ניסיון לקרבה
  • בניה מחדש של אינטימיות, לא דרך לחץ אלא דרך הקשבה
המטרה אינה להחזיר תפקוד, אלא להחזיר חיבור.

שאלות נפוצות

האם צריך שגם בן/בת הזוג יגיע לפגישות?

לא חייב. אפשר להתחיל בפגישות אישיות ולעבוד על הקשר עם הגוף והביטחון העצמי. בהמשך, אם מתאים, אפשר לשלב פגישות זוגיות.

הגוף שלי מגיב בצורה שאני לא מבין/ה – האם זה קשור לטראומה?

לרוב כן. הגוף שומר זיכרונות של טראומה ומגיב אליהם גם כשהמוח לא מודע לכך. חלק מרכזי בתהליך הוא להבין את השפה של הגוף שלך ולעבוד איתה בעדינות.

בן/בת הזוג שלי לא מבין/ה למה זה קשה לי. מה עושים?

זה מאוד נפוץ. חלק מהתהליך הוא לבנות שפה משותפת שמאפשרת לבן/בת הזוג להבין, בלי שתצטרך/י להסביר את עצמך שוב ושוב.

האם אפשר לחזור לאינטימיות גם אחרי טראומה קשה?

כן. זה לוקח זמן ודורש קצב מכבד, אבל הרבה אנשים וזוגות מצליחים לבנות מחדש חיבור אמיתי. המטרה היא לא לחזור למה שהיה, אלא ליצור משהו חדש שמתאים למציאות של היום.

רוצים לדבר?

שיחת היכרות קצרה, ללא התחייבות

קבעו שיחה עכשיו
דברו איתי בוואטסאפ