הקשר עם ההורים שלנו הוא אחד הקשרים המשמעותיים ביותר בחיים. הוא משפיע על איך אנחנו מתנהלים בזוגיות, בהורות ובחיים בכלל. לפעמים, דפוסים שנבנו בילדות ממשיכים לפעול גם כשאנחנו כבר מבוגרים.
"אמא שלי שואלת כל יום מה בישלתי, מה הילדים עשו, למה לא התקשרתי. אני אוהבת אותה, אבל אני מרגישה שאני נחנקת."
דפוסים נפוצים בקשר בין-דורי
הורים שמתערבים בהחלטות זוגיות או הוריות
תחושת אשמה כשמנסים לשים גבול
ציפייה לזמינות מלאה – טלפונים, ביקורים, חגים
השוואות, ביקורת סמויה או גלויה
בן/בת זוג שמרגיש/ה "שני/ה" ביחס להורים
מה עושים בליווי
🪞
מזהים דפוסים
מבינים מאיפה הם באים ולמה הם ממשיכים לפעול
🛡️
בונים גבולות
ברורים, מכבדים, בלי אשמה ובלי עימות
💬
מתרגלים שפה חדשה
ניסוחים שמשדרים אהבה ובמקביל שומרים על המרחב
🤝
מתאמים כזוג
יוצרים עמדה אחידה מול שתי המשפחות
אפשר לאהוב את ההורים שלנו ובמקביל לשמור על המרחב שלנו. גבול בריא הוא לא ניתוק, הוא תנאי לקשר טוב.
