פרידה היא אחד האירועים הכואבים ביותר שאדם יכול לעבור. גם כשהיא "נכונה", גם כשהיא הכרחית – היא עדיין אובדן. אובדן של חלום, של שגרה, של עתיד שתכננתם יחד.
"אני יודע שזה נכון, אבל אני לא מצליח להפסיק לבכות. ואני לא יודע אם אני בוכה על מה שהיה או על מה שלא יהיה."
הגלים הרגשיים של פרידה
הכחשה
כעס
אשמה
עצב עמוק
הקלה
בדידות
פחד מהעתיד
כל הרגשות האלה יכולים להתחלף ביום אחד. זה נורמלי. הליווי נותן מקום לכל מה שעולה, בלי לחץ "להתקדם" לפני שאתם מוכנים.
מה עושים בליווי
- נותנים מקום לכאב בלי לשפוט ובלי למהר
- מפרידים בין רגשות להחלטות – כדי לא לקבל החלטות מתוך סערה
- בונים תמיכה פנימית ומערכת יציבות חדשה
- מתמודדים עם שאלות כמו "האם עשיתי טעות?" ו"מה עכשיו?"
- מלווים גם בהיבטים מעשיים – איך מספרים לילדים, איך מתנהלים מול בן/בת הזוג
פרידה היא לא כישלון. היא לפעמים הצעד הכי אמיץ שאפשר לעשות. ואתם לא צריכים לעשות אותו לבד.
