חזרה לדף הראשי ליווי בתהליכי פוריות

פערים רגשיים בין בני הזוג

המטרה אינה להיות זהים, אלא להישאר מחוברים גם מתוך השוני

דברו איתי
פערים רגשיים בין בני הזוג פערים רגשיים בין בני הזוג

בתהליכי פוריות כמעט תמיד נפתחים פערים רגשיים. לעיתים אחד מבני הזוג רוצה לדבר, לשתף ולפרוק, בעוד השני מתכנס, שותק או מתמקד בתפקוד. פערים אלו אינם מעידים על חוסר אכפתיות, אלא על דרכי התמודדות שונות עם כאב וחוסר שליטה.

פערים כאלה עלולים לייצר תחושת בדידות עמוקה:

"אני בזה לבד" "הוא לא באמת מבין אותי" "אני לא יודע איך לעזור לה"

בליווי הזוגי אנחנו עובדים על:

  • מתן תוקף לדרכי התמודדות שונות
  • תרגום רגשות לשפה זוגית ברורה
  • יצירת מרחב שבו כל אחד נספר ונשמע
  • בניית חיבור גם כשלא חווים את הדברים באותו אופן
המטרה אינה להיות זהים, אלא להישאר מחוברים, גם מתוך השוני.

שאלות נפוצות

בן/בת הזוג שלי שותק/ת ואני לא יודע/ת אם זה אדישות או כאב. מה עושים?

שתיקה בתהליכי פוריות היא לרוב דרך התמודדות, לא אדישות. בליווי נלמד לקרוא את השתיקה ולפתוח מרחב שמאפשר לצד השני לדבר בקצב שלו.

אני מרגיש/ה שאני נושא/ת את כל העומס הרגשי לבד. האם זה נפוץ?

מאוד. לעיתים אחד מבני הזוג לוקח על עצמו את תפקיד "המחזיק" ומשלם על כך במחיר של בדידות. חלק מהתהליך הוא לאזן מחדש את חלוקת העומס הרגשי.

האם אפשר לגשר על פערים גדולים מאוד בדרכי ההתמודדות?

כן. הפערים לא צריכים להיסגר לגמרי, אלא להפוך לידועים ומובנים. כשכל אחד מבין את עצמו ואת השני טוב יותר, הפער הופך פחות מאיים.

מה עושים כשכל שיחה על הנושא מסתיימת בריב?

זה סימן שהשיחות קורות בזמן הלא נכון או בדרך שמעוררת הגנתיות. בליווי נבנה מבנה לשיחות שמפחית הסלמה ומאפשר לשניכם להיות נוכחים.

רוצים לדבר?

שיחת היכרות קצרה, ללא התחייבות

קבעו שיחה עכשיו
דברו איתי בוואטסאפ